download application
لوگوی دیتاشهر

ورود با شبکه های اجتماعی


ورود به دیتاشهر





بازیابی گذرواژه



در دیتاشهر عضو شوید



  ثبت مکان
همه
 
غذا
 
تفریح
 
سلامت
 
سرگرمی
 
خرید
 
تکنولوژی
 
سفر
 

نمی دانستید، اما به این دلایل باید توت فرنگی بخورید!

۲ سال و ۹ ماه قبل || 0

توت فرنگی مملو از ویتامین سی است

تنها یک وعده از توت فرنگی – حدودا 8 عدد – 160 درصد از ویتامین سی مورد نیاز بدن شما در روز را تامین می کند

توت فرنگی فشار خون را به طور طبیعی پایین می آورد

این مساله به سبب وجود پتاسیم و دیگر مواد مغذی است و خبر خوبی برای قلب شما محسوب می شود

توت فرنگی می تواند تاثیر بسزایی در کاهش ریسک بیماری های قلبی داشته باشد

علاوه بر کاهش فشار خون، مواد مغذی موجود در توت فرنگی می تواند باعث کاهش التهاب و افزایش«کلسترول خوب» شود. اسید فولیک موجود در توت فرنگی، می تواند باعث از بین بردن هوموسیستین، که از آمینواسیدهای مرتبط با بیماری های قلبی است، شود

منبع: هافینگتون پست

ترجمه: دیتا شهر

 


اشتراک با دوستان در صفحات اجتماعی

نظر خود را بنویسید

 نظرات

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه دیتاشهر ایمیل خود را وارد کنید
bidbarg